预约电话:0557-3915098 预约电话:0557-3912236

什么是失眠症?

发布日期:2016-11-30  浏览次数:1260

 失眠症是一种无明显原因的睡眠障碍,纯粹是一种由心理因素引起的睡眠不足。

临床表现:入睡困难、睡眠浅、睡眠时间少,易醒、多梦,醒后不解乏,伴有焦虑。

特点:

1.性失眠或单纯性失眠,找不到任何原因。

2.相当一段时间,至少持续一周以上。

3.不存在神经衰弱的症状,比如精神疲乏、脑力迟钝、记忆困难等等,即使有也是因睡眠不足导致的精力下降造成的,且比较轻微。

矫治:

1.病人解释睡眠时间是因人而异的。

2.励病人调整睡眠习惯,恢复正常的睡眠觉醒的生物节律。

3.默数想象法进行自我催眠。

         4.要时可服美乐托您片等松果体制剂助眠。