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“塑造阳光心态”心理讲座

发布日期:2021-04-04  浏览次数:109

       为切实提高青少年自信、自强的心理素养,帮助青少年调节心理状态,有效疏解心理压力,使青少年更愉快的度过校园生活,学习现场急救知识,防范意外伤害,4月3日上午,宿州市第二人民医院心理咨询治疗中心、宿州市心理健康学会为宿城第一初级中学的部分同学们开展了一场主题为“塑造阳光心态”心理讲座及“学习急救技能,增强防护意识”的科普实践活动,为青少年身心健康保驾护航。

       为了让同学们对心理健康有全面的了解,心理治疗专家、宿州市红十字会应急救护师资沈子童带领同学们参观了心理咨询治疗中心,介绍了关于沙盘游戏疗法和心理宣泄的心理疏导方式。告诉同学们要合理的宣泄不良的情绪,勇敢的表达自己的想法。

 


 

       通过这一系列的介绍,同学们的压力也在不知不觉中得到舒缓。讲座开始,医生运用诙谐幽默,通俗易懂的语言,通过理论讲解、个案分析以及与同学们的互动分享,让大家更加全面地认识到了压力和情绪对我们的心理、生理和行为等方面存在的影响。教会大家学会调整情绪、释放压力,以更加饱满的学习热情,昂扬的精神状态投入到今后的学习生活中。

 


 

       为进一步提高同学们自救意识,学习和掌握日常生活中的急救知识技能,医生现场演示了心肺复苏的技能操作,教授了实际操作过程中的注意事项,帮助了同学们掌握急救措施的运用。

 

       学生分别进行了现场体验操作,在医生的细心指导下,大家最终完成了正确的急救模拟。参加完活动的学生们纷纷表示,此次培训活动提高了同学们自救互救的意识。

 



 

      本次活动旨在通过宣传教育的方式,让青少年了解更多的心理健康知识,了解自信对我们成长的重要作用,使学生懂得要自信、自强,热爱生活,促进青少年的身心全面健康发展,受到了全体同学的一致好评。